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会員様の声
20歳 男性
私は初めて「加圧トレーニング」を知った時、半信半疑という気持ちがありました。軽い負荷で体を鍛える事ができるのか疑問でした。
しかし、体験してみて衝撃的でした。自分の体重の負荷だけで、何十キロのダンベルやバーベルを使用したトレーニングと同じまたは、それ以上の筋肉への刺激がありました。
さらに高重量のトレーニング器材を使用しない分、ケガをしにくいという点も魅力的でした。
最近では、体がしまり脂肪がつきにくい体になってきていると感じています。これに油断することなく、継続してトレーニングを行っていきたいです。
74歳 女性
私は長年の腰痛で苦しんできました。ひどい時には注射や薬に頼って痛みを和らげていましたが、ある時に友人に腰がだいぶ曲がってきたねと言われてショックでした。
このまま悪くなり歩けなくなるかもしれないと思い、諦めかけていた時に友人の紹介でファミリー整骨院に治療を受ける事になったのです。
最初は腰をうしろにそらす事ができず、一回の治療で帰りは腰が思い通りに動かす事が出来て、3～4回の治療後には腰がまっすぐに、痛みもなくなりとっても楽になりました。
今は月に一回定期的に予防治療を受けていますが、これからも予防治療を続けていきたいと思います。
71歳 女性
加圧を始めて1年と7ヶ月、運動嫌いの私でも毎回30分のトレーニングが楽しく、最初は週一回でしたが、2、3ヶ月で体力がついてきて、体の変化にうれしくなり、週2回通う事にしました。
食べる事が好きで、食事制限ができない私に加圧トレーナーが楽しく食べて、楽しく運動すれば大丈夫と言ってくれましたので安心しました。
体重の変化はほとんどありませんが、検診で看護師にお供え餅と笑われていた三段腹が小さくなり、先日検診で心電図を取ったら、病院の先生に心臓が若いとほめていただきました。それだけではなく、血液の検査も結果がよく、肝臓がきれいと言われました。
私は健康の為に加圧トレーニングを始めましたが、健康だけではなく、気持ちも体も若返って、まさに一石二鳥です。
これからも健康維持のために加圧トレーニングを続けていきたいと思います。
